Kreislaufförderung und Gewebereinigung durch Yoga...

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Durch die Bewegung der Muskeln, durch die veränderte Position der Knochen zueinander und durch den Kontakt mit mit dem Boden arbeitet man bei den Übungen in stets unterschiedlicher Weise an den verschiedenen Körperteilen. Einige Positionen üben Druck auf bestimmte Organe aus und bewirken dadurch eine innere Massage. Muskeln und Gelenke werden von Kalziumkristallen und andren Ablagerungen gereinigt. Auch die Darmperistaltik und die Arbeit der übrigen Verdauungsorgane wrid gefördert. Ein wichtiger Effekt der inneren Massage für die endokrinen Drüsen, die kleine eigene Peristaltik haben, also keine Muskeln die sich zusammenziehen. Notwendig ist dieser Massageeffekt darüber hinaus für das Lymphsystem und das Venensystem , die beide vom Druck und der Bewegung von außen abhängig sind, um ihre jeweiligen Flüssigkeiten zu transportieren.